Aprendizaje esotérico: Práctica Mágica de Bardon. Paso 3.

Las cualidades necesarias para el Mago son la voluntad, el conocimiento, el osar y la discreción o silencio. La voluntad y su fuerza nos da la constancia, la perseverancia y el combustible para practicar todos los días. 

La práctica constante de los conocimientos adquiridos es el fundamento de la efectividad. 

El ser osado probar nuevas cosas, aprender a arriesgarse es otro de los pilares del mago, este no debe tener miedo ni arredrarse ante ningún tema. 

La discreción, el silencio con respecto a todo lo relacionado a sus prácticas, el no comentar sus éxitos o fracasos es fundamental. Muchas veces este silencio es básico para poder alcanzar los logros. 

Por último, el conocimiento es en lo que se basa todo lo demás, el conocimiento guía a la voluntad, posibilita el osar e indica la conducta necesaria para desarrollarnos como magos.

Entrenamiento mágico mental . Paso 3

Luego de superados los ejercicios del punto 2 se va a profundizar en las técnicas de concentración agregando sentidos a los ejercicios, es decir haciendo ejercicios visuales y auditivos a la vez. También se van a hacer ejercicios con los ojos cerrados y los ojos abiertos y agregando seres vivos y seres vivos en movimiento.

Colócate en una posición cómoda y relajada para realizar estos ejercicios.

Ejercicio 1: Imagina un reloj colgado de la pared con el péndulo en movimiento. Agrégale el sonido del tic tac. Mantén la imagen y el sonido por cinco minutos, sin distracciones y se habrá conseguido el objetivo. Practica con varios “escenarios” un río corriendo, el viento en un campo de trigo o lo que nos guste imaginarnos.

Ejercicio 2: Ahora agrega el tacto a los ejercicios, toca el agua del río, o las espigas de trigo. Mantén la concentración durante cinco minutos.

Practica estos ejercicios a diario, incluyendo progresivamente los diferentes sentidos.

Ejercicio 3: A continuación, imagina una acción de un lugar conocido, puede ser una calle o cualquier otro que se elija mantenlo cinco minutos sin distracciones comprometiendo varios sentidos. Luego de practicarlo con los ojos cerrados pasamos a hacerlo con los ojos abiertos, debemos poder mantener la imagen, creada desde varios sentidos, viéndola delante de nuestros ojos y sin ver la realidad circundante.

Ejercicio 4: Hacemos lo mismo con un lugar desconocido que creemos nosotros.

Ejercicio 5: Luego de imaginarnos los objetos y los lugares vamos a incorporar animales en movimiento. Vamos a hacerlo primero con los ojos cerrados y luego con ellos abiertos. Con cinco minutos sin interrupciones está logrado.

Ejercicio 6: Después de los animales, pasamos a los seres humanos, comenzamos ejercitándonos con conocidos y luego lo hacemos con gente desconocida. Primero con ojos cerrados y luego con ojos abiertos. Integra progresivamente otros sentidos luego de lo visual, oye sus voces, etc.

Todos estos ejercicios deben ser realizados en el orden en que se listan, no realizando ninguno sin antes no haber completado el anterior.

Este entrenamiento es fundamental para alcanzar un desarrollo mágico. Aparte de mejorar la concentración estos ejercicios mejoran todas las cualidades mentales necesarias para el mago, tales como la imaginación, la visualización, la transmisión de pensamientos, etc.

Entrenamiento mágico psíquico. Paso 3

Luego de haber completado lo propuesto en los dos primeros pasos, y habiendo conseguido equilibrar los elementos en nuestro carácter, podemos comenzar a trabajar con los elementos. 

La idea en este paso es adquirir las cualidades básicas de los elementos, produciéndolos y disolviéndolos en el cuerpo.

Nos colocamos para todos ellos en una posición cómoda, la que hayamos elegido en el paso 1.

Ejercicio 1. En este momento vamos a trabajar el elemento fuego. Imagínate dentro de una bola de fuego que abarca todo el universo. Respira ese fuego, por la nariz como por los poros. Llénate del elemento en cada inspiración y vacíate en cada espiración. El calor y la expansión deben crecer con cada respiración. Comienza con siete inhalaciones y siete exhalaciones. Veinte respiraciones o treinta serían el máximo que podríamos practicar. Sentiremos el aumento del calor a nivel material en el cuerpo. Debemos entonces eliminar nuevamente a través de la respiración el elemento del fuego hasta que no quede más en nuestro cuerpo. La sensación de calor debe terminar.

Ejercicio 2. Con el elemento aire vamos a trabajar igual que con el fuego. Debemos imaginarnos en un espacio vacío, solo lleno de aire y nosotros en el centro respirando y sintiéndonos cada vez más grandes y livianos. Comenzamos con siete respiraciones y vamos subiendo hasta un máximo de cuarenta.

Ejercicio 3. Imagínate que todo el universo es un océano infinito. Tú estás en el centro de este océano. Respiraras agua por la nariz y por los poros, te llenaras y te vaciaras, sentirás el frescor del agua. Ese frescor con las siguientes respiraciones se convertirá en frío, sentirás ese frío en el cuerpo. Disuelve el elemento exhalándolo hasta que no quede más en el cuerpo y recuperaras tu temperatura normal. Este ejercicio debes comenzarlo, al igual que los demás, con siete respiraciones completas e ir subiendo de a una por día. No sobrepasar los veinte minutos.

Ejercicio 4. El elemento tierra lo vamos a experimentar de la misma manera que los tres anteriores, a través de la respiración del cuerpo completo del elemento. Nos imaginamos el universo entero de tierra y nosotros en el medio. Con cada respiración nos sentiremos cada vez más pesados, más densos. Siete respiraciones y vamos subiendo hasta un máximo de veinte minutos.

A cada elemento se le asocia un color (fuego – rojo; aire - azul celeste; agua - azul verdoso; tierra- negro, marrón, terracota) podemos a cada una de los ejercicios agregarles tales colores.

Al finalizar estos ejercicios se podrá por ejemplo poder hacer variar la temperatura de nuestro cuerpo a voluntad con el fuego y el agua.

Entrenamiento mágico físico. Paso 3

Luego de dominar la respiración por los poros, o sea por todo el cuerpo, tenemos que ser capaces de poder dirigir esta actividad a porciones específicas de nuestro cuerpo. 

Esto permite trabajar con partes del cuerpo que lo necesiten revitalizándolas y cargándolas de fuerza vital desde el universo.

Ejercicio 1: Nos ponemos cómodos y relajados. Llevamos nuestra atención por ejemplo a la pierna derecha. Transferimos nuestra conciencia a esa pierna y comenzamos a inhalar y exhalar desde esa pierna. Sentimos como esta parte de nuestro cuerpo toma el poder vital desde el universo. Hacemos siete respiraciones y pasamos a otra parte del cuerpo hasta completar las siete respiraciones con cada órgano o parte de nuestro cuerpo. Esto nos permite restaurar y cargar de fuerza vital las zonas en donde es necesario, mejorando nuestra salud.

Ejercicio 2: Relajados y cómodos, comenzamos a respirar cargando de energía vital todo nuestro cuerpo, vemos como entra la misma procedente del universo con cada inhalación, cuando exhalamos no pensamos ni visualizamos nada, conservando la energía inhalada. Con cada inspiración nos llenamos cada vez más de fuerza vital hasta que la sintamos como un calor que se irradia alrededor del cuerpo y se va haciendo cada vez más extensa, teniendo nuestro cuerpo una posición central. Luego si no se quiere mantener esta energía se la va dejando salir con cada exhalación, inhalamos aire puro sin energía y exhalamos esta energía. Comenzamos con siete respiraciones y practicamos hasta alcanzar los veinte minutos.

Este ejercicio es ideal para tomar energía del universo para realizar aquellas actividades que necesiten mucha energía como puede ser ayudar en la recuperación de un enfermo, actividades de telepatía u otras prácticas mágicas.

Aprendizaje esotérico :Práctica mágica de Bardon. Paso 2.

Bueno, aquí estamos con el paso dos, recuerdo encarecidamente a aquellos que aterricen en esta página que es fundamental antes de comenzar a realizar ningún ejercicio leer los posts anteriores sobre la parte teórica de Franz Bardon y el paso 1. Una vez realizado los ejercicios del paso 1 recién se puede comenzar con los del 2. Hacer los del dos sin hacer los del primer paso será una perdida de tiempo ya que no se logrará nada.

Este paso, así como los siguientes, se divide el trabajo en tres áreas, la parte física, la psíquica y la mental.

Entrenamiento mágico mental. Paso 2

Dentro de este apartado veremos los ejercicios de autosugestión y los de concentración.

Ejercicios de autosugestión.

La autosugestión es la capacidad de sugestionarse a uno mismo, en este caso con afirmaciones, que realizamos a fin de alcanzar determinados objetivos. El inconsciente es una parte de nosotros fundamental, que generalmente no se toma en cuenta tanto como se debería. Es aquí donde se asientan nuestras emociones, sentimientos, gustos y disgustos. Si pretendemos cambiarnos como personas, los aspectos inconscientes deben ser tomados en cuenta y modificados. Rasgos de nuestro carácter, hábitos, inclinaciones etc. pueden ser modificadas a partir de la autosugestión con afirmaciones.

¿Cómo hacerlo?

Primero debemos redactas nuestra afirmación según lo que queramos conseguir. Esta afirmación deberá redactarse en tiempo presente y de ser posible ser breve.  Por ejemplo “yo estoy saludable” “me desagrada el alcohol”, etc.

Segundo debemos repetir esta afirmación muchas veces, Bardon propone mínimo 40 veces y se recomienda que se haga antes de dormir o justo después de levantarse para que sean más efectivas y la sugerencia cale más rápido en el inconsciente. Se pueden repetir las afirmaciones más veces durante el transcurso del día si se quiere acelerar el proceso. 

Podemos usar una grabación para escuchar las repeticiones, pero debemos concentrarnos en las mismas cuando las escuchamos, o sea no divagar mentalmente. 

Si nos dormimos mientras estamos haciendo las repeticiones no importa, esto hasta puede ayudar a que la frase se grabe en el inconsciente con más rapidez.

Ejercicios de concentración.

Estos ejercicios tienen como objetivo desarrollar la concentración como forma de fortalecer la voluntad. Uno de los ejercicios propuestos trata de tomar un objeto y mirarlo detenidamente por unos minutos luego cerrar los ojos y recordarlo de manera precisa sin tener ningún otro pensamiento. Puedes anotar o usar cuentas para ver cuantas veces te distraes en 10 minutos, la idea es que con el paso de los días y las practicas cada vez te distraigas menos. El objetivo de este ejercicio es alcanzado cuando puedes visualizar el objeto con los ojos cerrados y sin ninguna distracción por cinco minutos ininterrumpidamente.

El segundo ejercicio es visualizar el objeto con los ojos abiertos, imaginándonos que está flotando a la altura de los ojos, la visualización debe ser realista. El objetivo se alcanza cuando puedes ver el objeto flotando durante cinco minutos sin ninguna interrupción y sin notar nada más de tu entorno.

El tercer ejercicio se basa en el sentido del oído, debemos imaginarnos el tic tac de un reloj y no oír nada más, ni pensar en nada más. Es importante no ver con la imaginación nada más, ni siquiera el reloj del que parte el sonido. Cuando seamos capaces de centrarnos solo en este sonido, u otro sonido repetitivo que elijamos, por cinco minutos habremos completado el ejercicio.

A continuación, nos ejercitaremos de manera igual con sensaciones como hambre, frío, calor, etc. sin permitirnos ninguna imagen pictórica. Luego trabajaremos el olfato de la misma manera y finalmente el gusto. Todos estos ejercicios son conseguidos cuando estemos experimentando lo buscado, olor, sabor o lo que sea, durante cinco minutos sin interrupciones de ningún tipo ni de otros sentidos ni de nuestro entorno.

Estos ejercicios son fundamentales para desarrollar la concentración y afinar los sentidos en vista a la próxima práctica mágica.

Entrenamiento mágico psíquico. Paso 2

En el paso 1 (ver post) habíamos realizado los espejos "negro y blanco" a fin de conocernos más profundamente. Ahora vamos a trabajar con ellos, primero vamos a ver que poder elemental es el que prevalece, tanto en la parte positiva como en la negativa, y buscar conseguir un equilibrio entre los elementos. 

¿Cómo se hace esto? Por ejemplo, si somos una persona iracunda y esta característica prevalece sobre otras, esto nos dice que el elemento fuego esta presente en demasía, por lo que debemos intentar, mediante la voluntad, controlar esta característica. El equilibrio elemental tiene que existir en el astral a fin de posibilitar un desarrollo mágico.

Según el grado de voluntad que tengamos vamos a comenzar con aquellas características más importantes de nuestro ser o comenzaremos solucionando pequeños fallos hasta que nuestra voluntad se fortalezca lo suficiente para poder afrontar los grandes retos.

Para realizar estos cambios se pueden utilizar varias herramientas que ayuden a la voluntad como ser el uso de las autosugestiones, de las cuales ya hemos hablado. Las autosugestiones pueden ayudarnos a eliminar malos hábitos generados por elementos descontrolados o conseguir nuevos hábitos propios de aquello contrario a lo que queremos eliminar y, de esta manera, lo neutralizamos. También es primordial estar atentos a nuestra conducta y eliminar las conductas no deseadas desde el comienzo para equilibrar los elementos.

Entrenamiento mágico físico. Paso 2

En esta parte vamos a sumar a las prácticas del paso 1 otras tareas. Es importante mantener las anteriores, baño con agua fría, frotes en el cuerpo, magia del agua, etc. (ver post anterior) y acumular las nuevas propias de este paso.

Lo principal de este paso es el ejercicio de la respiración por los poros, esto ayuda a mejorar la salud física, las pautas anteriores de higiene van a posibilitar la realización de este ejercicio, no lo hagamos sin haber puesto en práctica lo anterior por lo menos durante un mes.

Para la realización de este ejercicio siéntese cómodamente y relájese. Con cada inspiración y espiración sienta que no solo absorbe aire por la nariz y los pulmones, sino sienta que cada poro realiza la misma labor. Visualice el aire entrando y saliendo por los poros. Sienta como entra la energía presente en el aire, en el principio etérico, en todo su cuerpo. 

De mi experiencia personal he de decir que este ejercicio me resultaba mejor si lo hacia luego del baño y el frotado del cuerpo con esponja o cepillo y permanecía con poca ropa o desnuda. Cada uno verá cómo le resulta mejor.

Una vez desarrollada esta respiración con el cuerpo completo, podemos utilizarla para respirar un deseo, como se planteó en el paso anterior. O si nos proponemos con cada exhalación librarnos de cosas que no deseamos.

El siguiente ejercicio propuesto por Bardon es el de aprender a sentarnos sin movernos. Parece sencillo ¿no? Pues no lo es tanto y debemos esforzarnos para su realización. 

Nos sentamos en una silla que nos permita tener la columna perfectamente derecha con las manos descansando en los muslos y procedemos a relajarnos. Cuando se alcance la inmovilidad perfecta, solo se puede pestañear si prefieren tener los ojos abiertos, durante treinta minutos sin interrupciones se habrá conseguido el ejercicio. Cualquier movimiento, voluntario o involuntario invalida el ejercicio. A partir de los cinco minutos de inmovilidad vamos agregando cada día un minuto hasta alcanzar los treinta, que es donde se habrá completado el ejercicio. 

El propósito de este ejercicio es el desarrollo de la voluntad y el conseguir una posición en que podamos trabajar mágicamente sin que el cuerpo se haga presente, sin que pensemos en él o requiera nuestra atención.

Otros ejercicios que podemos hacer para fortalecer la voluntad es la de posponer una recompensa por ejemplo si tenemos hambre esperar una hora más antes de comer; podemos obligarnos a hacer las cosas de diferentes maneras si somos apurados obligarnos a ir lentos o si somos lentos hacerlo más rápidamente. 

Lo importante es que la voluntad se ponga por encima de las emociones y los hábitos, cada uno puede desarrollar sus propios ejercicios.

Una vez que hayamos terminado todos los ejercicios propuestos en este paso se podrá proceder a los ejercicios del siguiente, nunca antes, ya que de hacerlo así será un tiempo perdido.

Aprendizaje esotérico: Práctica mágica de Bardon. Paso 1

Bueno finalmente hemos llegado a la parte práctica de las enseñanzas de Bardon para lograr el crecimiento personal que nos permita trabajar mágicamente entre otras cosas.

No debemos olvidar que la práctica de la magia es solo uno de los escalones en nuestro desarrollo y que cosas más elevadas esperan después de ella.

Recomiendo a todos los que aterrizan en este post en mi blog que lean los posts anteriores referidos al basamento teórico de la enseñanza de este gran mago, este conocimiento es esencial si se quiere avanzar en la parte práctica que ahora comenzamos.

Cada fase del aprendizaje que ahora comienzan debe ser terminado antes de comenzar con el siguiente, el saltarse los pasos que Bardon sugiere no va a hacer más que retrasarlos en el camino. Por terminado se entiende haber realizado con éxito lo que se propone cada uno de los ejercicios en cada uno de los planos, el mental, el psíquico y el físico.

Generalmente pasa, a mi me pasó también, que siempre hay uno de los planos que nos resulta más fácil y otro más difícil, esto nos indica en que estamos más adelantados naturalmente y en que vamos más retrasados. Hay que prestar especial atención en aquello que nos retrasa, dedicándole más tiempo de ejercitación a fin de que, antes de pasar al siguiente paso, las tres facetas avancen de manera paralela.

No hay un plazo determinado para conseguir cada paso, puede llevar meses o años, no importa. Muchos frutos se derivan de la paciencia y la perseverancia.

Finalmente es muy importante resaltar que este entrenamiento debe ser personal y discreto, la vía que se emprende es secreta, no debe ser comentado con los amigos ni dejar entrever que se realiza o si se consiguen logros o lo que sea. El comentar esto solo logra un retraso en los posibles avances. Más adelante comentaré la importancia de esto.

Entrenamiento mágico mental. Paso 1

En este paso se realizan tres ejercicios hasta lograr los objetivos.

El primero es ponernos cómodos y observar, solamente observar, nuestros pensamientos, no sentirnos ellos ni entrar en discursos internos, ni perdernos en divagaciones y olvidar el objetivo del ejercicio. Solo observar, como espectadores los pensamientos pasar, si logramos verlos sin involucrarnos con ellos unos diez minutos el ejercicio está logrado. Una aclaración importante, tanto en este como en todos los ejercicios no podemos hacernos trampas al solitario, no vale creer que hemos terminado por impaciencia, nadie te ve, nadie te juzga, haz las cosas bien y tendrás beneficios.

En el segundo ejercicio se debe poder mantener en mente un pensamiento sin divagar en otros, cada vez que la mente quiera ir por otros derroteros debemos llevarla al pensamiento original. Si se puede concentrar en ello por diez minutos se logró el ejercicio. La parte b de este ejercicio es rechazar los pensamientos obsesivos que todos tenemos propongámonos desterrar estos pensamientos y el ejercicio estará logrado. Con este ejercicio se consigue elegir los pensamientos que queremos tener así como concentrarnos en aquello que nos interesa.

El tercer ejercicio es el lograr mantener la mente en blanco, sin pensamientos, este es el ejercicio más complejo y el que solo se puede lograr si hicimos los otros dos a conciencia. Si practican por un buen tiempo este ejercicio sin éxito, pongamos seis meses, aconsejo por experiencia, comenzar nuevamente desde el primer ejercicio y realizarlos a conciencia.

Lograr esta primera parte que Bardon propone para completar en un mes o así a  me llevó a mi aproximadamente un año, se los comento como guía, habrá quien los haga antes o después. Aquellas personas que están acostumbradas a meditar o han realizado ejercicios mentales de concentración lo tendrán más fácil.

Entrenamiento mágico psíquico.Paso 1

En esta fase de lo que se trata es de autodescubrirnos. El conócete a ti mismo.

El ejercicio propuesto es el de anotar en una hoja todas aquellas facetas negativas de nuestra personalidad y en otra fila todas las facetas positivas. En esto, como en toda tu práctica mágica, no debe intervenir nadie, estos listados son para ti y nadie mas que para ti. Se realista, sincero y despiadado si es necesario. 

Busca un tiempo diariamente para confeccionar estas listas, generalmente nos toma una o dos semanas realizarla a conciencia. Las listas deben ser lo más completas posibles, lo normal es tener alrededor de cien elementos para las negativas y también para las positivas. 

En mi experiencia me resultó más sencillo realizar la negativa que la positiva lo cual en si fue un buen autodescubrimiento…

Una vez se tengan las listas hechas debemos realizar una clasificación de las cualidades tanto positivas como negativas adscribiéndolas a un elemento tierra, agua, aire y fuego. Por ejemplo, en características negativas del elemento fuego encontramos la ira, la furia, los celos y en los positivos la fuerza, la valentía y la actividad. Para el agua los positivos serian modestia, perdón, ternura, así como los negativos indiferencia, pereza o inestabilidad. Para el aire la frivolidad, el ser presumido o el despilfarro es la parte negativa y la alegría, bondad y optimismo al positivo. En el elemento tierra lo negativo que se asocia es a la melancolía, tristeza, aburrimiento mientras que lo positivo es la sobriedad, la puntualidad y la responsabilidad. Estos son solo unos ejemplos de los tipos de cualidades personales que se adscriben a cada elemento, si lo meditan pueden adscribir cualquier cualidad a un elemento.

Una vez se tengan las cualidades y se las hallan clasificado por elemento deben categorizarlas por su influencia e intensidad en su vida, que característica les marcó más o cual es la que más determina su día a día.

Este listado es lo que Bardon llama el “Espejo blanco y el espejo negro” este espejo nos permite mirarnos y ver que elemento predomina más en la parte positiva y cual en la parte negativa. Esto es fundamental a la hora de pensar en nuestro mejoramiento y en el equilibrar los elementos en nuestra persona. Este espejo es básico para elegir en que trabajar para mejorar como personas y es todo un placer si varia de la manera que nos proponemos.

Entrenamiento mágico físico . Paso 1

Con respecto a la rutina física Bardon propone pautas de limpieza diaria como el bañarse con el agua fría siempre que sea posible, el frotar el cuerpo para activar la circulación, abrir los poros y eliminar impurezas. 

También propone una rutina de gimnasia diaria basada principalmente en estiramientos para promover y conservar la flexibilidad.

Respiración y alimentos.

Como vimos en la parte teórica el cuerpo se nutre a partir de la respiración y de los alimentos.

En cuanto a la respiración Bardon propone que nos ejercitemos en una técnica de inhalación de nuestros deseos a partir de impregnar el aire con la imagen de aquello que deseamos conseguir, el proceso es el siguiente elaboremos el deseo visualizándolo de manera vivida y completa y pasémoslos al aire, a continuación, y de manera tranquila inhalemos este deseo (de salud, paz o lo que sea) hagamos esto todos los días hasta comenzar a ver sus efectos.

Así como impregnamos el aire también se puede hacer con los alimentos. Esto es especialmente efectivo con deseos de orden corporal. Impregna los alimentos colocando las manos sobre ellos a la vez que piensas lo que quieres lograr, una vez terminado come los alimentos pensando intensamente que junto con el alimento de todos los días ingieres aquello que quieres lograr, que tu deseo junto con el alimento esta entrando a todas tus células.

Finalmente, el elemento receptivo por naturaleza es el agua y por supuesto Bardon nos da ideas de cómo utilizar el agua como acumulador, siendo el agua fría el mayor de ellos, aunque otros líquidos pueden asimismo utilizarse. Esta propiedad del agua es utilizada para impregnar un deseo en ella o desprendernos de algunas cosas que no deseamos “pasándola” al agua. Cuando nos bañemos por ejemplo podemos pensar en desprendernos, pasar al agua, aquello que queremos eliminar, como puede ser el cansancio u otra cosa que esperemos dejar atrás.